Dagens tips!
Kroppen behöver minst 1.5 liter vatten per dag (6 - 8 glas).
Vatten behövs för näringstillförseln och syretillförseln till cellerna, reglering av kroppstemperaturen, blodets transport och kroppens
Vatten förbättrar energiupptaget och förbränningen av kalorier.
Vatten ökar mättnadskänslan, minskar hungern.
Vatten behövs för kroppens naturliga rening. Vatten forslar bort gifter och förbränningsprodukter av olika slag genom kroppens reningsorgan.
Vatten ger naturlig skönhet för kroppen, är bra för hud och hår. Håret på huvudet som en gräs mata, den behöver vatten och luft för att växa.
Kommentarer
Postat av: Tina
bra tips!=)
Trackback